mento
Så höjer du dig på HP

Hur länge behöver man plugga till högskoleprovet?

Räkna med åtta till tolv veckor med 30–45 minuter om dagen för att höja dig 0,2–0,4. Regelbundenhet betyder mer än den totala mängden: 30 minuter varje dag ger mer än tre timmar en gång i veckan, eftersom det är repetitionen som får kunskapen att fastna.

Tiden du har avgör vad du ska göra

Frågan "hur länge ska man plugga" har inget bra allmänt svar, men ett bra villkorat: det beror på hur mycket tid du har kvar, eftersom olika insatser hinner ge effekt på olika lång sikt.

Tid kvarRealistiskt målVad du ska lägga tiden på
3 månader+0,3–0,4Bygg kunskap: algebra, procent, geometri. Ordförråd varje dag.
8 veckor+0,2–0,3Ett–två svaga områden på djupet, plus dagligt ordförråd.
4 veckor+0,1–0,2De vanligaste områdena och tempo. Inga nya ämnen.
2 veckor+0,1Provstrategi, tidsbudget, gamla prov på tid.
1 vecka≈ 0Två hela prov på tid, sömn, och koll på var provet ligger.
Riktvärden vid 30–45 minuters daglig träning. Utgångsläget spelar roll: ligger du lågt finns det mer att hämta snabbt.

Varför regelbundenhet slår mängd

Den verbala delen avgörs till stor del av ordförråd, och ordförråd byggs genom repetition över tid, inte genom långa pass. Ett ord du möter fem gånger under fem veckor fastnar. Samma ord fem gånger på en kväll gör det inte.

Den kvantitativa delen fungerar delvis tvärtom, eftersom metoder behöver sammanhängande tid för att läras in. En bra kombination är ett kort ordpass varje dag och ett längre mattepass ett par gånger i veckan.

Ett realistiskt upplägg på 8 veckor

  1. Vecka 1: gör ett helt gammalt prov på tid. Rätta och sortera felen per område. Det här är din karta. Utan den pluggar du på känsla.
  2. Vecka 2–5: ta de två områden där flest fel samlades. Ett område i taget, tills det känns tråkigt. Träna ordförråd 10 minuter varje dag vid sidan av.
  3. Vecka 6–7: blandade pass på tid. Nu är det tempot som ska tränas, inte kunskapen.
  4. Vecka 8: två hela prov under riktiga förhållanden. De sista dagarna repeterar du, utan att lära dig något nytt.

Hur många timmar totalt?

Åtta veckor med 30–45 minuter om dagen blir 30–40 timmar. Det är i den storleksordningen en höjning på 0,2–0,3 brukar ligga för den som redan har skrivit provet en gång.

Mer tid ger mer, men inte i samma takt hela vägen. De första timmarna går till luckor som kostar många frågor, de sista till marginaler. Se hur höjningen ser ut på olika nivåer.

Vanliga frågor

Hur många timmar ska man plugga till högskoleprovet?

30–40 timmar fördelade över åtta till tolv veckor är ett rimligt riktmärke för en höjning på 0,2–0,3. Fördelningen över tid spelar större roll än totalsumman.

Räcker 30 minuter om dagen?

Ja, om det sker varje dag och under flera veckor. 30 minuter dagligen i åtta veckor ger mer än samma antal timmar sammanpressade under de sista två veckorna.

När ska man börja plugga inför HP?

Två till tre månader före provdatumet. Se kommande provdatum och räkna bakåt därifrån.

Siffrorna kommer ur Mentos provdatabas: samtliga frågor från 15 års högskoleprov, klassificerade område för område.

Vill du veta vad just du ska plugga?

Mento bygger din plan på samma data som den här sidan, men utifrån dina egna svar. Du tränar det som ger dig flest poäng först, inte det som står näst i tur i en bok.